Taky hledáte způsob, jak rychle a afektivně zhubnout? Máte za sebou pár neúspěšných pokusů, které všechny skončily nezdarem? I když jste možná nějaké to kilo shodili, zase jste ho nabrali zpět. A možná nejen to, dost možná jste přibrali ještě víc. Tak jak na to lépe?
celý článek
Sport je natolik specifická aktivita, že k ní buď vztah máte a věnujete mu svůj volný čas, či není vaší prioritou a nikdy ani nebude. Pokud se však odhodláte a vyberete se do posilovny, běhat...
Hubnutí patří k velice citlivým tématům nejen pro ženy, ale i muže. Kdo by nechtěl být štíhlý a cítit se dobře a sebevědomě? Zdravé hubnutí s dobře fungujícím metabolismem je základem úspěchu....
Pálení žáhy v těhotenství je velmi nepříjemný problém, s kterým se setkala téměř každá druhá nastávající maminka. Zatímco v některých případech se objeví jen párkrát v prvním a posledním měsíci,...
Možná jste na začátku roku s nadšením pustili do cvičení a najednou vám dochází motivace. Nezoufejte! Máme pro vás hned pět tajných kroků, které vám pomohou zhubnout a dodržet vaše předsevzetí.
celý článek
Váš den D se blíží mílovými kroky, šaty máte zarezervované nebo zakoupené a najednou zjistíte, že máte nahoře pár kilo. Shánět narychlo švadlenu a řešit úpravu šatů? Nebo těch pár kilo zase...
Existují stovky nejrůznějších závislostí. Mezi ty nejčastější patří kouření či alkohol. Někdo je závislý na čokoládě, další třeba na kávě. Napadlo vás ale někdy, že existuje i závislost na zdravém...
Dieta je pro někoho sprostým slovem, pro jiného zase každodenním chlebem. Chceme-li zhubnout, často se upínáme právě k nejrůznějším dietám, od kterých si slibujeme rychlé a viditelné výsledky.
A je to tady! Konec roku 2017 je za námi a společně s ním i neodmyslitelně spojené oslavy Silvestra a novoroční předsevzetí, se kterými spousta z nás vstupuje do nového roku. Možná i u vás je jakousi tradicí dát sami sobě nějaký slib, o kterém jste přesvědčeni, že můžete dodržet.
celý článek
Vegetariáni a vegani se různých důvodů rozhodli vyřadit ze své stravy potraviny živočišného původu.
V létě stále hledáme nějaké osvěžení, ať už v podobě koupání, zmrzliny nebo ledově vychlazeného drinku. Skvělým osvěžením jsou domácí ledové čaje.
Sauny nemusí být jen dřevěné. Do moderních interiérů se hodí skleněné modely, které hrou s materiály a světlem povyšují zážitek ze saunování na zcela novou úroveň.