Chodíte ráda na masáže? Dopřejte si občas také masáž rukou, udělá Vám dobře. Pokud nechcete chodit nikam do salónu, jistě se Vám bude hodit návod, podle kterého Vám může provést masáž rukou Váš partner.
Masáž rukou vleže
Masáž rukou můžete provádět vsedě nebo vleže na zádech. Druhá z variant Vám poskytne větší prožitek. Položte se tedy na záda, nejlépe po sprše či koupeli, zavřete oči a nechte se od svého partnera namasírovat podle následujícího návodu:
Jemně a citlivě
Masáž rukou by měla být prováděna jemně a citlivě, pouze na dlaních se doporučuje trošku přitlačit.
Nejdůležitější jsou dlaně
Nejdůležitější masáže jsou dlaně, partner namasíruje nejprve jejich plochu, pak mezi kůstky, a nakonec jednotlivé prsty.
Předloktí a paže
Po dlaních by mělo následovat předloktí, nejprve z vnitřní, poté z vnější strany a nakonec paže. Po masáži zůstaňte ještě chvilku ležet, ať si ji vychutnáte až do konce.
Úžasný pocit, že? Příště můžete namasírovat Vy jeho, anebo masáží potěšit třeba svou maminku.
Foto: sxc.hu