Jste unavená, vystresovaná, špatně spíte a ještě ke všemu, anebo právě proto Vás bolí často hlava? Zkuste bylinky na nervy, zdravější alternativu polykání prášků.
Levandule na dobrý spánek
Levandule lékařská napomáhá dobrému spánku a navíc ulevuje od bolesti hlavy při migréně. Pokud máte problémy s usínáním, zkuste tedy místo prášků šálek levandulového čaje před spaním. Koupíte jej porcovaný, anebo si můžete levanduli nasušit. Pak stačí přelít 1 lžičku sušené nati čtvrt litrem vroucí vody.
Třezalka je balzám na nervy
Třezalka tečkovaná již od nepaměti slouží jako balzám na nervy. Pokud jste chronicky unavení, rozrušení, trpíte stavy úzkosti, anebo dokonce depresemi, kupte si v lékárně čaj v nálevových sáčcích. V případě vážných problémů však bude třeba doplnit bylinkovou terapii konzultací s odborníkem.
Přečtěte si také:
Navštivte také: Zdraví a životní styl, Krása a móda
Foto: www.sxc.hu