Dobrý den, ráda bych  to tu oživila a navázala na téma. Je mi skoro 35 a moje tělo se po 2 porodech dost změnilo. Věnovala jsem se hlavně dětem poslední 4 roky. Vzhledem k tomu, že jsme se rozhodli se na jaře vzít, potřebuju se dát dohromady. Chtěla bych si užít vánoce se vším všudy a neomezovat se nějak extra v jídle. Ale.. dá se zhubnout za 4 měsíce? 

čau lidi, já jsem se vyprdla na nějaký nutriční centrum a koupila jsem si permici do fitka a na sálový lekce, navíc v ceně mám i welnes zónu. Bez cvičení už te´d nemůžu vydržet - a to jsem byla klasickej gaučovej povaleč!! Navíc za odmenu po pořádné dřině skoším do sauny nebo do vířivky a neodměňuju se jídlem :) a to stačilo, kila navíc jsou pryč :) 

Mě taky pomohlo nutriční centrum, moc jsem tomu nevěřila ale výsledky parádní. O tomhle jsem ale ještě neslyšela ani nevím kde jsou, to omrknu

Já za měsíc v nutričním centru zhubla pět ale nevrátilo se mi to, takže jsem spokojená. po půl roce jsem zhubla 15 ale hodně jsem nabrala svalů. Nejvíc mi pomohla paní dietološka z firmy svet-zdravi.cz , můžu jen pochválit

Pořád ji mám stejnou, nepřibrala jsem skoro nic. Někdy je problém odolat nezdravému jídlu, které bych si dala často. Ale zatím dobrý :)

Daří se ti držet postavu nebo se ti to vrátilo, jak jsi ho vysadila a který z těch dvou jsi jedla?

Tak to teda je mazec. To musíš být kočka.

Jojo já jsem dala 20 kilo dolů a bez něj bych to asi vzdala. Možná mě i plačilo vpřed ho jíst, protože jsem si ho už koupila.

O něm jsem slyšela docela dost chválu. Takže tobě pomohl?

V lékárně mi doporučili lipoxal.cz že je prý dobrý a zákaznice si ho chválily. A dobrý teda byl, díky němu bylo mé snažení úspěšné.

Kloubouk dolů tolik kilo za chvíli. A jakou berličku sis koupila?

Já jsem zhubla 20 kilogramů za víc jak půl roku. Díky úpravě stravy, cvičení a doplňku stravy, který jsem potřebovala jako berličku. Jinak bych to asi nedala sama.

Ahoj Míšo. Už jsem to psal jinde na této diskusi. Mám přítelkyni, která měla stejny problém. Chtěla 10 a víc kilo dolů. Už jen kvuli jejím depkám, které ze své nadváhy měla, jsem se jí snažil pomoct. Nakonec jsme objevili a vyzkoušeli bylinkove doplnky stravy. Během 3 měsíců zhubla 9 kilo. I když je mi jasný, že vám to nepřijde moc ... je za to štastná a hubne dál. A to při běžném pohybu a množství jídla za den. Samozřejmě že zvýšená míra pohybu může hubnutí jen prospět. Ted už to berou všechny baby v rodině, když vidi ten efekt. a i na nich začíná být vidět, že kila pomalu mizí. Pokud chcete, napište mi na "michal.munduch@seznam.cz" . Neslibuju zázraky a že z baculky bude vychrtlá modelka, ale při troše vytrvalosti pujdou kila dolu a to viditelně.

Jak rychle zhubnout 10 kg, poradíte?